一個連三拉三的不負責任心得 （秋季盃） 還記得在上大一的暑假，基隆是辦了一個小小測驗賽，記得當時...

第一次參加鐵人，跟國中老師組隊接力， 當然，我負責跑步， 畢竟游泳跟騎車不是專長也沒練過， 心情...

謝謝 一間二顧 公益行銷平台 穿著西裝有點不習慣🤗🤗🤗 ---------------------...

我還沉浸在當中 回不來囉 呃～～～～ 下午直接開始練習囉 #nike #nrc #你我都行 #一生...

...

抵達Portland，跟夥伴們一起在Waterfront Park Trail練習。 路上遇見一位...

#HOODtoCOAST 我們來了！ #你我都行 #一生必玩 #EVAAIR #長榮航空 #NRC...

#HOODtoCOAST 帶著翅膀，與夥伴們一起出發美國！ #奧勒岡州 #StateofOrego...

今天 #野外跑 風景的轉換，降低跑操場的疲勞、重複感，心情也能跟著轉換，地形上的不同也可訓練肌力， ...

別忘了，熱身不能少！ . 猜猜我今天穿什麼顏色？ 提示：最帥的那一個 #熱身 #五點三十 #一起跑...